Nowadays , We have given more choices and ways to make money online . Through internet and computers , you can now earn from home with just surfing the net . Less hassle and all you have to do is take time to do and take surveys then you will get paid for that . This are list of Survey sites that will help you get paid by your opinions by their surveys . 1. *GLOBAL TEST MARKET 

–GlobalTestMarket is a paid survey site with free registration and allows members to work from home & earn cash by taking fun & easy online surveys.An online marketplace where consumers from around the world participate in the development of new-to-the-world products and services.

2. PAID VIEWPOINT

-A site which will get you  paid for your opinion by taking surveys.You can also participate on surveys by using your mobile devices and smartphones . Pays via Paypal accounts. Go to directlink : http://paidviewpoint.com/?r=ej4wp5

3. SURVEYSAVVY

Do your friends like to share their opinions? Why not get paid for their opinions as well? Refer people to join SurveySavvy and you get paid when they complete SURVEYS . Go to directlink of this site : https://www.surveysavvy.com/?m=6622787

4. MOBROG

Paid surveys from MOBROG USA, online and mobile surveys using your cell phone (iPhone, Blackberry, Android). You can earn money worldwide with your active participation in their surveys. Participation intheir surveys enable you to communicate your opinion to the world, improve products and services and, of course, earn money. You can redeem the money safely and conveniently using PayPal. visit : http://www.mobrog.com/ph 

5. INQUISION PHILIPPINES

-Inquision is an international team of dedicated online research specialists with more than 10 years experience from Europe and the US Signing up to the survey panel is easy – simply fill in the member profile form and you are ready to receive surveys. Pays also on Paypal . visit :http://www.inquision.com/PH

6.iPOLL

iPoll is an online and mobile community where your unique perspective is your gain. Answering questions about the products and services you use .iPoll offers you free rewards – gift cards, airline credits, and more! – just for sharing your opinion about the products you buy and services you use. You can also cash out using Paypal account or donate it to charitable institutions. visit : https://www.ipoll.com

7. MOMMYTALKSURVEYS

MommyTalkSurveys provides you with this opportunity by connecting you with market research companies who value your opinion. In exchange for providing your opinion, MommyTalkSurveys.com will pay you a cash reward each time you complete a survey.When you accumulate $25 in cash you can redeem it for rewards with one of our partners. visit : MommyTalkSurveys.com

Well , Goodluck and Godbless ! to all who wants to earn from home from these surveys . I hope it will help you earn and make money online .

youtube से कमाई कैसे करे और youtube पर views को कैसे बढ़ाये

yotube  एक ऐसा साधन है जिससे आप पैसा भी बना सकते है पर यह तभी ही सम्भव है जब आप youtube पर बहुत से व्यूज बना लेंगे क्योकि आप तभी पैसा बना सकते है जब आप youtube  में काफी सारे views  को अपने चैनल पर खीचने में कामयाब हो ,पर यह रातो रात तो सम्भव नहीं है इस के लिए आप को कठिन लगन और म्हणत की जरुरत पड़ेगी और और आप अपने views  को कैसे बड़ा सकते है आपको इस की जानकारी होनी चाहिए अगर आपको यह जानकारी चाहिए तो आप जरूर इस लेख को पढ़ने का शामे लगाइये

1. नाम का चुनाव करना बहुत ही सावधानी का कारयिे है जब भी आप कोई वीडियो अपलोड करे तो इस बात का धयान रखे की आप की वीडियो का नाम जिस भी टॉपिक के ऊपर आप वीडियो बना रहे है उस पर ही होना चाइये और नाम वो हो जो सर्च लिस्ट में आसानी से आये और जब लोग आपके तपिश के संभंद में वीडियो खोज रहे हो तो आपके नाम के साथ मैच हो जैसे आप कोई मार्केटिंग के ऊपर वीडियो बना रहे है तो सबसे पहले आप उस प्रोडक्ट की सर्च के के बारे में पता कीजिए की लोग उस प्रोडक्ट को किस तरह सर्च कर रहे है इस के लिए बहुत सारे टूल उपलभ्द है आप उनकी मदद से इस तरह के नाम का चुनाव करे जो सर्च में आसानी से ढूंढा जाये 

2. Descriptionsमें आप अपनी वीडियो के बारे में लिखे आपकी वीडियो किस बारे में है यह लिखना एक बहुत ही ख़ास बात है ! इस के लिए आपको इस बार का धयान रखना पड़ेगा की आप अपनी वीडियो की एक लम्बी जानकारी इस में लिखे ,,,यह बात एक ऐसी बात है जिस को बहुत से आदमी इगनोर कर देते है इस लिए हम आपको यह बता रहे है की आपकी वडियो के बारे में सभी पर्कार की जानकारी आप यहाँ 

   3.   tags    जी हा टैग एक ऐसी चीज है तो आपकी वीडियो को सर्च में लानेके लिए मदद करता है जब भी आप टैग करते है तो उस टैग के सम्बंद में youtube  आपकी वीडियो को शो करता है इस लिए आप ऐसे टैग का चुनाव करे जिससे  वीडियो को ढूंढने में आसानी हो ऐसे टैग जो बहुत लोकप्रिय हो जिस टॉपिक के ऊपर अपने वीडियो बनायीं है वो टॉपिक क्या है उस के ऊपर ही सारे टैग्स होने चाइये और यही टैग्स है जो आपकी वीडियो को यौतुबे की सर्च में लाने में मदद करते है जो यह बहुत बड़ी गलती हो सकती है क्योकि कई बार आप देखते है के अपने वीडियो तो बहुत अछा बनाया है पर उस पर कोई ज्यादा views नहीं मिल रहे है यही आपके लिए एक बड़ी चनौती होती है की आप आप ने चैनल पर और ज्यादा views को कैसे ले कर आये यही बात है जो सारे youtube  पर आपको ज्यादा कमाई करने वाले आदमी काम ही मिलेंगे  

   4  Share your video   यही बात है जो हम काम करते है अगर अपने ने वीडियो बनायीं है तो आप इसको अपने दोस्तों के साथ शेयर कर सकते है और आप इस को ट्विटर पर भी shre  कर सकते है ,,,,फेसबुक एक ऐसा माधयम है जिस पर आप अपना फैन पेज बना कर आप उसमे youtube  की वीडियोस को शेयर कर सकते है आप लोकप्रिय पेजेज पर जा कर अपनी वीडियो को शेयर कर सकते है और यह करना भी बहुत आसान होता है जितने भी आप शेयर करोगे उतने ही आप की वीडियो की व्यूज और ज्यादा होने की सम्भावना बाद सकती है क्योकि हमारे दोस्त भी इस काम को आगे बढ़ाने में हमारी मदद करते है 

   5 Use a blog or a website...आप अपने ब्लॉग के ऊपर भी इस वीडियो को डाल सकते है क्योकि ब्लॉग बहुत बहुत सारे विज़िटर आते ही रहते है अगर आपका ब्लॉग अछा है और आप उसमे बहुत अछि लेखनी का काम कर रहे है तो यह सम्भव है की आपके ब्लॉग पर बहुत सारे users  आते रहते हो तो यह एक बहुत ही अछा साधन है आपका जिस के द्वारा आप बहुत ही पैसा बना सकते हो और आपकी वीडियो भी अछि तरह से प्रमोट होगी और आप इस पर शेयर भी कर सकते हो ,,,,,तो सबसे अछि तो ऑप्शन है वह तो ब्लॉग ही है ,,,इस पर ही आप जो भी वीडियो अपलोड youtube  पर करते हो साथ ही साथ ब्लॉग पर भी शेयर करो ,,,,,तो यह कुश आसान से उपाए है दोस्तों जिस से आप अपने youtube  के व्यूज को बड़ा सकते है एक बात धयान में रखिये की कामयाबी की रह कोई आसान नहीं होती है इस के लिए बहुत ही म्हणत करनी पड़ती है यह ऐसा काम नहीं है जो रातो रात हो जायेगा इस के लिए आप को सब से अछा काम करना होगा 

   

जनम मरण के चक्र से मुक्ति कैसे

संसार में जब से जीव आया है बस इसी सोच में लगा रहता है की संसार में आने का कारन क्या है यदीपी इस बात की पुषिट कई धार्मिक किताबो और संसार के महान ग्रन्थ करते ही रहते है की संसार में जीव के आने का लक्ष संसार में ज्ञान की प्राप्ति करना ही है पर वो कौन सा ज्ञान है जिस ज्ञान को प्राप्त करके हम इस भव सागर से शुट सकते है और जन्म मरण का जो चक्र में जीव फसा है वो भी दूर हो सकता है\ यह तो एक ऐसी पहेली है जो न तो कभी सुलजी है न कभी सुल्ज सकती है ,क्योकि सब जीवो के अपने अपने धर्म धर्म पर विशवास है और अपना अपना सबका एक सोच बना हुआ होता है जिस पर वो चल रहा है ,मगर फिर भी हम सभी में धर्म की कोई न कोई रूचि रहती ही है चाहे वो कभी कभी ही पैदा होती है जब हम संसार के जाल से उूब जाते है जा संसारी रिश्ते नाते हमे यहाँ मजबूर कर देते है और कभी कभी दुःख देने लगते है तब ही हम धर्म की रूचि पैदा कर लेते  है-

पर यह सदा की लिए नहीं होती है उस के बाद यह रूचि कभी कभी माया में बदल जाती है ,हमारा मन कभी माया में कभी धर्म में ही फसा रहता है ,,यही सोच इस जीव की है की हम यहाँ पर आये क्यों है और हमारा जनम यहाँ पर क्यों हुआ है अगर जनम हुआ है तो आगे कहा जाना है यही तो एक ऐसा सवाल है जिसका हॉल हम सभी खोजने में लग्गे रहते है पर जीव कोई ही इस में तत्पर हो कर पूरी खोज करने के लिए उतरता है ,,यही संसार का अर्थ भी है संसार यहाँ पर संशय हो हमेशा भरम पड़ा रहे ,,,,हम देखते है की मानव हमारे सामने जनम लेते है और फिर उसके मरते जा रहे है और  हम सभी को यह भी पता ह ऐ की एक दिन यही हाल हमारा भी होने वाला है और इस बात से इतना अनजान बने हुए है की कुश पता ही नहीं है की हम क्या कर रहे है ,असल में जीव माया में आया तो  ज्ञान प्रपात करने को है जो इसको वेद शास्त्र गुरबानी और भी धार्मिक ग्रन्थ है जिसमे से मिल सकता है मगर माया का चक्र ही ऐसा है की इससे निकलना बहुत ही मुस्किल भरा काम  है और ऐसा काम जो की मनुष्य को खुद ही करा पड़ता है कोई बहार से आकर यह काम नहीं कर सकता है जिस इस जीव को कोई और आकर इस की माया को दूर करदे, पर यह भी बात है की इस माया को दूर भी कौन करना चाहता है माया के तो सब गुलाम है ऐसा नहीं है की  जो अमीर होता है वही मायाधारी है नहीं ऐसा तो अगर हम सभी में ईशा माया की है तो जरूर हम सभी मायाधारी है चाहे हमारे पास  कितनी भी माया हो जा न हो हम सभी ही माया धरी है  पर आम तो पर जो सन्यासी है उसको ही माया धरी कहा जाता है ,,बाकि दुनिआ को धरम की गूड बातो से कुश भी लेना देना नहीं होता है यह तो ऐसी बात है की वो लोग ऐसे ही सब बी बातो में पद कर अपना जनम बर्बाद कर रहे है ,जीव अपनी ही ईशा से माया में फसा हुआ है हमारा मन अपनी मर्जी ही  परमेश्वर की हुकम की खिलाफ चलता है और मन अपनी मर्जी से ही उसके हुकम से अलग होता है ,,यही जीव के माया में फेज होने का कारन है जब तक यह जीव उस परमेश्वर के हुकम के अधीन नहीं हो जाता तब तक इसी ज्ञान के प्राप्ति के लिए भी इसी को अगला जनम हुआ है यह अगला जनम होना कोई सजा नहीं है बल्कि ज्ञान  को पूरा करने के लिए हमे यह जनम मिला हुआ है ,,,अब जनम की प्हलाकि संसार में मारना तो कोई बी ही नहीं च रहा है पर संसार में मारना भी दो पर्कार है एक तो सररक तोर  पर मारना है जिसको संसार मारना समज रहा है और दूसरा मरना वो है जिसको मन का मर जाना कहते है क्योकि ज अब  तक मन नहीं मर जाता है इस संसार में सुखी होना सम्बह्व ही नहीं है ,यही इस जीव की छह भी है की  हमेशा ही सुखी रहे और इसी सुख के कारन हम सभी यहाँ पर जो कुश कर रहे है वो सभी सुख के कारन ही कर रहे है और कोई मकसद ही नहीं है हमर जो भी हम काम करते है उस में केवल सुख ही चाहते है ,भला  कोई ऐसा भी वियक्ति है जो यह उसकी चाहत है की में ऐसा कोई काम करू जिससे मुझे दुःख महसूस हो नहीं ऐसा तो कोई भी नहीं मांग रहा है ,,जीव के चेतना ही सुख सरूप है जो हमेशा ही सुख में रहना चाह रही है पर यह सुख संसार में तो इसको कही पर दिखयी नहीं पड़ता जिसको भी देखो हमेशा ही दुखी ही दिखाई दे रहा है इस पर कोई भी शंका किसी को भी नहीं है की ,,,बस अब यही बात ज्ञान की अहमियत को संजना होगा और ज्ञान को मान कर ही हम सभी यहाँ से भव सागर से तर सकते है हमेशा के लिए रर्ति यही है की इस  जनम में हम उस प्रभु का नाम अर्थात उस के ज्ञान को समज कर ही इस दुनिया से छुटकारा पा सकते है वरना और  कोई भी इस का न तो कोई तरीका है न और किसी भी तरह की समाधी और किसी करम कांड से यह मन काबू में अ सकता है अगर यह मन काबू में अ सकता है तो केवल यही इस का मकसद है की हमेशा ही ज्ञान में डूबा रहे क्योकि जब तक ज्ञान में डूबा रहेगा इस को औरु कोई कल्पना करने का मौका ही नहीं मिलेगा ,इस लिए सरबप्रथम ज्ञान ही है जिस के कारन हम अपनी यह चीज को यानि इस आत्मा को जनम मरण के बंधन से आजाद कर सकते है वरना तो जनम मरण तो चल ही रहा है और चलता ही रहेगा और हमेशा ही हम इस नरक में पड़े रहेंगे ,,,यही तो नरक  है और कौनसा नरक अपने देखा है य्र जाकर हस्पताल में तो देख लीजे वह पर आपको नरक के ही दर्शन हो सकते है सब दुनिआ में सब लोग तो दुखी ही नहीं वरना सुख तो कभी कभार ही हासिल होता है साडी जिनगी तो सुख के पिशे भाग जाने में ही लग्गी रहती है हलाकि संसार में मारना तो कोई बी ही नहीं च रहा है पर संसार में मारना भी दो पर्कार है एक तो सररक तोर  पर मारना है जिसको संसार मारना समज रहा है और दूसरा मरना वो है जिसको मन का मर जाना कहते है क्योकि ज अब  तक मन नहीं मर जाता है इस संसार में सुखी होना सम्बह्व ही नहीं है ,यही इस जीव की छह भी है की  हमेशा ही सुखी रहे और इसी सुख के कारन हम सभी यहाँ पर जो कुश कर रहे है वो सभी सुख के कारन ही कर रहे है और कोई मकसद ही नहीं है हमर जो भी हम काम करते है उस में केवल सुख ही चाहते है ,भला  कोई ऐसा भी वियक्ति है जो यह उसकी चाहत है की में ऐसा कोई काम करू जिससे मुझे दुःख महसूस हो नहीं ऐसा तो कोई भी नहीं मांग रहा है ,,जीव के चेतना ही सुख सरूप है जो हमेशा ही सुख में रहना चाह रही है पर यह सुख संसार में तो इसको कही पर दिखयी नहीं पड़ता जिसको भी देखो हमेशा ही दुखी ही दिखाई दे रहा है इस पर कोई भी शंका किसी को भी नहीं है की ,,,बस अब यही बात ज्ञान की अहमियत को संजना होगा और ज्ञान को मान कर ही हम सभी यहाँ से भव सागर से तर सकते है हमेशा के लिए

क्य पैसा कमाना ऑनलाइन संभव है

आप सब लोग सोचते होंगे कि क्य पैसा कमाना ऑनलाइन संभव है जी है यह एक ऐसा सवाल है जो हर बार हुम्से पूशा जाता है कि क्या हम पैसा ऑनलाइन कमा सकते है ऎसे बहुत सरे साधन मजूद है जो हमे ऑनलाइन पैसा कमाने कि सुबिदादेते है ,आप आप सोच रहे है कि आप रातों रात अमीर बन सकतेहो तो यह आपकी बहुत बड़ी भूल है क्योकि हर चीज को समय लगता है ,पर अगर आप में कुश करने कि लगान है तो आप जरूर पैसा कमा सकते है,

1. ब्लॉग से पैसा कामना एक  जो हर कोई इस काम को कर सकता है और वे यह  एक हॉबी के रूप में भी अपना ब्लॉग से कमाई सबसे खूब तरीका है कमाई करने का क्योकि इसमें हमे अगर किसी विशे में महारत हासिल है तो हम उस विशे के ऊपर लिख सकते है अगर हम किसी भी विशे में कोई महारत हासिल नहीं है तो आप कुश भी अपने विचार दुनिआ के आगे प्रगट कर सकते हो यही आप की शुरुवात होगी जैसे जैसे आप लिखने में महारत हासिल करते जायेंगे तो आप एक अछि लिखने की सम्रथा प्राप्त कर लेंगे और पाठको को आपके लेख अचे लगने चाइए जिसमे आप जो  लिख रहे है उसमे जानकारी बी ही स यही होनी चाहिए ,आप इस के एड सेन्स के साथ जोड़ सकते है जिस पर आप एड चला कर पैसा कमा सकते है www.blogger.com
2. youtube  एक ऐसा साधन है जो हम सभी को पता है की जिस पर हम ऑनलाइन गाने फिम वीडियोस सभी कुश देखते है मगर आपको यह भी पता होना चाहिए की यहाँ पर आप पैसा भी कमा सकते हो youtube सिर्फ एक मनरंजन का साधन मात्र नहीं है इस पर आप अपना अकाउंट बना कर वीडियोस अपलोड कर सकते है आपको सबसे पहले यहाँ पर एक चैनल बनाना होगा और चैनल बनाने के बाद आप यहाँ पर वीडियोस अपलोड कर सकते है ,,आपके वीडियोस की क्वालिटी अछि होनी चाहिए और वीडियोस न ज्यादा बड़ी और न ज्यादा छोटी होनी चाइये ,और जैसे जैसे लोग आपके चैनल पर विजिट करेंगे आप का चैनल लोकप्रिय हो सकता है आप को इस वीडियोस के बदले में पैसे मिलेंगे आप इस से अछि कमाई कर सकते है www.youtube.com
   
3. amazon यह एक ऐसी sight है जिस पर जा कर आप कोई भी शॉपिंग और सामान खरीद सकते है पर अगर आप इस से पैसा कामना चाहते है तो आप जरूर इस पर धयान दे और इस पर्कार इस पर अकाउंट बना कर आप affiliate प्रोग्राम ज्वाइन कर सकते है इस पर आप amazon के प्रोडक्ट्स को अपने ब्लॉग जा फिर फेसबुक और ट्विटर पर भी शेयर कर सकते है और जब भी आपके लिंक से कोई भी वियक्ति इस पर लोगिन होगा और प्रोडक्ट की खरीद करेगा तो आपको इस का पैसा मिलेगा और यह एक बहुत ही बड़ी कंपनी है जो पुरे विश्व भर  में अपनी सेवाएं और प्रोडक्ट बेच करती है आप यहाँ पर जा कर लोगिन कर सकते है 
4. frelance यह एक बहुत ही अछि वेब sight  है अगर आप लेखन का काम जानते है तो आप इस पर जा कर अपनी बहुत सी सेवाएं दे सकते है और आप बहुत पैसा इस पर  कमा सकते है क्योकि इस पर बहुत सी सेवाएं उपलभ्द है आप जो भी कुश जानते है यहाँ पर शेयर कर सकते है और घर बैठे ही पैसा कमा सकते है पर यह सब कुश इतना आसान भी नहीं है इस के लिए आप अपनी फील्ड में माहिर होने चाइये और अगर अपनी फील्ड में माहिर है तो आप बहुत सा पैसा यहाँ पर कमा सकते हो ,
5. ebay  यह एक ऐसी वेब sight है जिस पर आप affiliate  मार्केटिंग  के जरिये आप इस प्रोडक्ट की सेल कर सकते है आप इस के प्रोग्राम को ज्वाइन  कर सकते है और इस के प्रोडक्ट को उसे कर पैसा बना सकते है और ऐसा भी हो सकता है की आप अपने ब्लॉग पर ही इस के प्रोडक्ट्स  को शेयर करकर पैसा कमा सकते है ,इस पर बहुत से ऐसे प्रोडक्ट है जो आप के लिए भी और दूसरो के लिए भी काम में आ सकते है इस लिए आप यह बात धयान में रखिए के आप किस प्रोडक्ट को उसे कर रहे है क्योकि जिस भी प्रोडक्ट को आप उसे कर रहे है उस के बारे में पता  होना चाइये और आप कोई ऐसा प्रोडक्ट सेल करने के लिए ऑफर मत करिये जिस के बारे में आप को खुद पता न हो क्योकि ऐसा करना आप के लिए नुक्सान दायिक हो सकता है इससे आपका विशवास टूट सकता है 
6. ऑनलाइन surve  यह भी एक ऐसा तरीका है जिससे आप पैसा बना सकते है बहुत सी ऐसी कंपनीज़ है जो अपने पेज पर ऑनलाइन सुर्वे करने के आप को पैसा देती है पर इस में ज्यादा पैसा नहीं होता है पर यह एक ऐसा तरीका है जिससे आप पैसा बना सकते है ,,आप किसी भी सुर्वे वेबसइट पर जा कर उस पर ज्वाइन हो सकते है वह पर ज्वाइन करने  के बाद आपको एक फॉर्म फइलल करना होता है और सुर्वे में आपको पूरी डिटेल करनी होती है इस पर्कार  आप इस से पैसा बना सकते है इस लिए इंटरनेट एक बहुत ही अछा साधन है आपको पैसा देने का और यहाँ पर सब कुश आसान नहीं है इस के लिए आप को पहले सही जानकारी होनी चाइये फिर ही आप किसी नतीजे पर पहुँच कर अपना यह बुसिनेस्स स्टार्ट कर सकते है और यह एक ऐसी चीज है जो आपको रातो रात करोड़पति नहीं बना सकती है इस के लिए आपको बहुत ही म्हणत करनी पड़ेगी क्यों की कामयाबी कर कोई भी शॉर्टकट नहीं होता है यह सब कुश आपको सीखना पड़ेगा और आपको करना पड़ेगा

Ten reason to beleive in god

The god is just not a fiction thing but there is something true in this matter that is true that god is a real thing and god is the creator of this world and god is the only power that is operating the world with his powers, But many people say these things that there is no god on this planet, But how can we prove these things that god exist before the creation and god will be there after this creation is finished by the power of the god,,,  first of all all we are seeing with the help of our eyes is not a true,, it is true for the certain amount of time when the time goes it dissolve in the world, Second thing how can this so much large world operates without the system and without a mind , what we know that we don't know the diffirence between the power of the human mind and the power of the gods mind ,gods mind is so much powefull than our mind, we are not know about the world fully, there are still many things which are unseen and their working is still unknown to us ,The  basic things is that every thing has a creator and every thing has a creator there must be creator of this universe too, But many scienctist claims that nature created this but nature doesn't has a mind that can think and arrange the things the way there are in our universe. Look at our earth our earth has a great amount and accurate kind of amount from sun ,if earth is placed just a near to sun it will be burn and the life could not exist on this planet, But if we earth moves very far away from the sun life also cant exist on this planet. So there is a law of gravity and something than works but who made these laws why these laws are working and why the work,,,  this qetions is never answer by a any scientist ,they can tell us that how the things are working but can not tell us that why the things are working ,,,,,,,,so next chapter will tell you that how these things are working and how these things are in a magical way how god operates these things and why god needed to create a world like this

TEN REASON FOR RUN DAILY

Running Is a great exercise for being a healthy life and health mind, many people think that running is just a boring thing ,but when you take this seriously your this view can change when you see the result of the  running, When we run we are developing our body strength and our mind strength ,so When you wake up In the morning you have to do just one thing In the morning that you have to run faster that you can do best for your life,The most glorious benefit of the running is that it is the free of cost and you c an do I t in anywhere you want, second thing is that it doesn't take your money to buy anything you just need a pair  of shoe that you can wear it and enjoy the running, when you run your all body move and remove the fat from your body ,it improves your all over health and you can live longer period of time, you can improve your digestive system this is proved In many studies that if u run In the morning you can make your digestion working very well, Running is a mood booster it can help to decrease the level of stress In your body when you run your body release the hormones that are good hormones like endorphins that can help your to tackle the stress, and waking or running is both are the best exercise to do I n daily life, it can change your sex life too and make your muscle working well, This is good for your heart and make your heart better, it reduce the risk of the  heart attack, Running is beneficial to your bones and joint it can improve your joint pain and knee pain also, But when you start  run slowly if you are a age of 60 plus if you are new to running ,It can make your life longer and give your a better body and your never gone be fat ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,So you all must keep all these things In your mind and start running today or next morning

WHY EVERYDAY READING IS GOOD FOR YOU

All we know that reading is a good and fun for every one but it is not just a fun as you think,Do you know that person who read eveyday not he is  just gaining the knowlege about the subject but aslo gaining the so much huge health benefits,when you read you have to think also and when you read your mind became more alert towards subject,Reading is a habit that can develop your i nteleculal thinking and it can also sharpen your memory,We All know about when we speak sometimes we find the words to speak but when you read daily you always have something to say something and people always like that person who talk good and in a great way,The reading is a great mental exercise to your body

1. BETTER PERSON,,,,,Reading can make you better person because it can change your mood if u have a stress problem and you have also some mental illness then you have to also do reading everyday ,when you read and what  you read is the great effect on your body as well as   your mind because your mind react to what you think when we read something we also have to think something to understand what we are reading so we can take the great benefits from it and we also can enhance your mental ability by just reading
2.  VOCABULARY..   Yes all we know that how much vocabulary important in the speaking and when you read it is not just good for you health but as well as you can learn everyday new words than can rapid the speed of your understanding new words and when you know more words you can speak on many topics and you always have something to talk about,words can change or life completely because the power of the words and these words are the backbone of the human relationships 
3. SUCCESS.........You may not know that success and reading are interrelated with reach other look at the worlds most rich people that what thing common in them all,,,just all they do just read everyday something,,it can be novel,news paper and a story book even a fiction books helps us to improve our productivity,,,,,,,,,,So start reading today is the best idea for you ,,,,,i do it just for fun and i can say this work for me and this will also work for you as well,,,,,