हकलाना कैसे ठीक हो

हकलाना कैसे ठीक हो ,असल में हकलाना एक बहुत ही अनोखी समस्यिा है  हम सही तरीके से बोल नहीं पाते है इस का कारन या तो माँ बाप से भी हो सकता है या फिर बचपन में ज्यादा डांट से भी कुश बच्चो में यह हो सकता है। में  खुद भी इस से बहुत देर तक ग्रसित रहा हु पर में   आपको भी बताता हु की  इसको बहुत हद तकरीबन ठीक कर  लिया है। पहला जो सबसे अछा  तरीका है वो है की हर रोज रीडिंग करना काम से काम आप को एक घंटा हर रोज लाउड बोल बोल कर रीडिंग करना चाइये इस से अप्प कुश ही दिनों में देखेंगे की अप्प की यह रुक रुक कर बोलने  की आदत बिलकुल ठीक हो जाएगी और अप्प में बहुत ही  आतम विश्वास अ जायेगा ,दूर आप को बार बार  मन में यह १० जा २० मिनट तक चिंतन करना होगा की अब मेरी हकलाहट बिलकुल ठीक हो चुकी है इससे भी  फरक पड़ता है क्योकि हमारे मन में भी यह बैठा हुआ है की मुझे यह आदत है इस  हमे अपने मन ले यह चीज को मिटा देना होगा ,में  साल इस से लड़ा हु ,और आप भी इस को प ऊरी तरह ठीक कर सकते है ,तीसरा योग  मदद  है ,पर मेरा सबसे अच्गा सुजाहव है रीडिंग क्योकि यह सबसे अछा तरीका है ,और आप अगर और भी इस बारे में मदद लेना चाहते है तो मुझे कॉल कर सकते है  में आपको बता सकता हु  की तरह इसको काम किया मेने +918054814494 mera no hai